我在大学毕业后从事财务工作，最初还有一定的上升空间，但是做了主管之后就觉得摸到了天花板。财务工作的性质決定了我几乎是每天面对电脑一直敲，从上班到下班一直坐在办公桌前，导致下班后全身酸痛。日复一日的劳累十分损害身体健康，非常劳累也经常使我感到颈椎酸疼不舒服。久而久之影响到了情绪，觉得整个人都快要垮了。为了改善身体的状态，我开始去接触瑜伽。那时公司楼下有个健身房，我每天会去练一节瑜伽课，这让我缓解了工作带来的身心疲劳，我开始喜欢上了瑜伽。在我换工作的间隙，本是想找一个瑜伽馆练瑜伽，机缘巧合之下发现了瑜伽馆有瑜伽教练培训，而我刚好又有空余时间，于是报了瑜伽教练班。一边工作一边瑜伽，慢慢意识到身体和心灵的健康愉悦比工作本身更重要，也渐渐萌生出转行做瑜伽教练的想法。当时我已经收到了另一份会计的offer，但还是毅然决然的选择了转行做瑜伽教练，并且一直坚持到现在。

原来做财务的时候，是以老板布置的任务为工作目标，我更多地觉得自己像一架机器听由指挥行事。在这个过程中逐渐失去了自我，更失去了实现自我价值的机会。从事瑜伽教练这一行之后，所有的学员都会遵从我的想法和建议，按照我对他们的规划来进行训练，而当学员的体态和心情有了改善，我会觉得这是由我自己创造的价值。比如说，有学员存在颈椎痛的问题，经过我针对他建立的训练计划逐步改善之后，整个身体变得挺拔，我就觉得这是我创作的“艺术作品”，这会令我会很有成就感。作为一个相对比较需要自我、更富有领导能力的人，我不太喜欢听从别人的指挥，而是更喜欢通过自我的方式实现自我价值。通过瑜伽帮助学员改变自我，实现自我价值的满足是我最大的乐趣和动力。

从事瑜伽教练之后，我自己也有很多变化。首先是身体变得比以往健康，没有了身体不适和疲惫。其次与之对应的，心情状态也有很大的转变。以前可能会经常因为一些琐事而生气，会把它无限放大，现在会看淡很多；以前会容易焦虑，担忧，现在也越发平静、平和。当初踏入瑜伽行业只是想要一个健康的身体和愉悦的心情，没想到瑜伽带给我的却比我想要的更多。我觉得，把兴趣变成职业是一件非常幸福的事情，只要你喜欢，并且能够勇敢去行动和坚持，你收获的会比你想象的多很多。  

其实，瑜伽在宣传方面存在很多问题。最初我和大家一样，对瑜伽的理解比较片面，认为它仅仅是运动的一种，主要训练人的体态姿势。接触瑜伽的深层内涵之后才慢慢了解，瑜伽不仅仅只有表面这些。在训练体式的同时，瑜伽更是一种信仰，是一种内心的修行。佛教的创始人释迦摩尼就是在修习瑜伽的过程中顿悟，建立了佛教。因此，修习瑜伽更重在修心，修正你的心态，消除你的杂念。

首先，瑜伽可以理疗身体。像我们平时保持同一个坐姿久坐，会导致脖颈痛、驼背、腰间盘突出等问题。其实，这是骨骼偏离了正常的轨道、肌肉失去了原有的平衡后带来的疼痛感。比如腰椎间盘突出，人体的骨骼本来是正位的、是平衡的，如果左右两边肌肉失衡，脊柱就会歪向一侧，两节腰椎间的椎间盘就会向外突出。只要通过合理训练，让两边的肌肉恢复平衡，腰椎自然也就会回到正确的位置。因此，瑜伽可以通过对体态的改善理疗身体的疼痛。目前，我主要是做私人教练，因为每个人的问题都不尽相同，需要花费很多的时间去钻研深究，它需要用不断的经验和积累完善自我，指导我在追求深入了解瑜伽的道路上保持兴趣，因此我不仅不会感到厌烦，还会觉得自己用来学习的时间不够。

其次，瑜伽是一种心灵的练习。冥想过后睁眼觉得身体轻松，是因为当你专注于一件事时，多巴胺、去甲肾上腺素等激素水平会得到调整，副交感神经会被启动，人体会在这些内分泌系统的影响下变得平静，从而得到精神上的放松。很多时候我们的疲劳不见得是身体的劳累，而是大脑的疲惫。大多数健身只能达到肌肉层面的放松，而瑜伽可以做到对精神压力的舒缓和释放。瑜伽引领着你向更深层次去冥想、去感受，最终达到内心深处的宁静。

现如今，瑜伽行业为了迎合市场的需求，逐渐划分成了很多个派别，如：艾扬格瑜伽、高温瑜伽、阴瑜伽等，每种派别对体式和力量的要求都有所不同。但其实在古代，修习者只是坐在树下晒太阳，闭着眼睛冥想，用心去跟大自然交流，这才是最本源的、最正宗的瑜伽。不过，通过对体态改善作用的强调，可以提高瑜伽的大众普及度，更好地完成传播瑜伽这一首要工作。先放松了身体，才能引领精神向内走，最后逐步达到修心的功用。

跨界跻身这一行还算相对顺利，未曾碰到过什么重大坎坷。最大的困难其实就是来自身边人的阻碍，不管朋友还是家人，几乎无一赞成。我原来从事的工作和专业相关，并且优异的表现也令我晋升主管。稳定的工作，不错的收入，专业性也得到了同事和家人的肯定。抛弃稳定的工作转而跨行创业，受到的阻力可想而知。父母的观念相对传统，认为稳定更重要，这个职业不能算是正经工作。身边的朋友也在反对，劝我打消这“不切实际”的想法，我只能与自己为伍，坚定前行。好在父母长期居于国外，鞭长莫及，所以我的压力相对于其他创业者来说还是小一点。许是被我的决心所打动，父母最终同意我放手一搏，也感谢他们的理解和支持，才有了我今天的成就。人生的轨道不是既定的，不同的选择其实才造就了生活的丰富精彩。跨行工作之后，我被幸福的感觉包围着。如果将幸福感量化，做会计时勉强及格，现在可以达到90分。在幸福感提升的同时，收入也有所提高，更让我坚定了当初看似莽撞的选择

我的瑜伽私教课定价高于业内平均水平，但来上课的人依旧络绎不绝。有老学员从我创业之初一直在我这里学习，坚持了五六年，我相信他们一定是切实的感受到了瑜伽的魅力他们通过修习瑜伽获得的改变。因为课程的价格比较高，相应的，我所能接触到的学员的整体素质也很高，他们是一群有前瞻性、更注重修身养性、整体素质更高的社会精英从不将办公室的纷扰带到我的课堂。他们很相信我，这使我感到很幸福。

创业最辛苦的时期，我每天要上九到十节课，想要证明自己的选择和能力。经过不断的积累、沉淀，不断地进修、学习，如今逐渐稳定下来，我会进行一定的自我调节，授课节数控制在每天五到六节。我们的教练团队每年会出去进修一次，前段时间就在云南进修了三个礼拜，收获良多。学员在学习的同时我们也不能停下学习的脚步。当我将自己的知识倾囊相授，就会渴望学习更多的知识，探索更多的未知。

在我看来，一直挑战困难的事情才能称得上坚持。我对瑜伽一直饱含热爱、享受，所以自然而然坚持了下来。而且，拥有锻炼习惯的人突然停下运动，其实会感到十分难受。当练瑜伽成为了一种习惯，它就已经成为了我生活中的一部分，就像饮食睡眠一样不可或缺。在授课之余，我还会见缝插针地练习瑜伽。

我们要用大学四年的时间去了解、学习自己的专业。现在学习的知识一定不是无用的，在未来某个时刻，它一定能促成你的机遇。我毕业后也是先在本专业领域尝试了一些时间。从大一开始，我就在财务岗位上进行了多次实习，分别去了外企、证券公司等，目的是感受办公室的氛围和未来的工作环境。一圈尝试下来觉得不适合自己，又去了国企、民企、事务所等，还是觉得不喜欢，这才毅然决然选择了瑜伽。因此一定要多去尝试，才能发现这条路是否合适、喜欢。人生的每一步都不是徒劳，你所学到的东西、经历的事情，都是日后成功的契机。每个人的追求、想法都是不一样的，有些人喜欢过得安稳，有些人则享受风生水起，你要在纷杂的世界中明白自己想要什么，不要去羡慕别人，也许你也被他们羡慕着。

我们学校的专业设置非常好，是上海仅次于财大的财经类院校。在金融会计等行业，没有人会不认可“立信”二字所代表的深度和厚度。同学们要对自己、对学校抱有信心，只要认真努力，就算在日后人才充沛的大环境中也依旧闪亮。不管身处哪个行业，只要认真勤劳、踏实肯干，静心沉淀三年以上，你一定会成为行业精英。

有条件的话，大家可以多去旅游，感受不同地方的风土人情、历史气息。这段时间我去了泸沽湖，认识了一个叫“摩梭”的原始部落，他们是现今仅存的母系社会部落。在旅认识世界的旅途中，我会看到很多不同于我生活的片段，在了解、接纳的过程中，心境变得更加开阔、包容。平日空闲可以多看电影、看书，“读史使人明智”，生命也因此而变得更厚重、更浓郁。人生沧海一粟，与历史的兴衰、朝代的更替作比，实在太过渺小。所以要读史，了解若干年前的人和事，加深对人生的的理解。如果目只安于现状，目光所及尽是生活的琐碎，那么人是没有灵魂的诉求的。所以要读历史，感受生命的厚度。

在爱情方面，首先要学会接受自己。受原生家庭的影响，女孩子尤其会更易觉得自己不够完美，一定要多给自己一点自信。“他爱你是他的福气，他不爱你是他的损失”。不要对爱情和爱人产生过度依赖，要把自己放在首位，先自爱而后爱人，如果看轻了自己，把别人的爱当作施舍，这样的关系是不平等的、不健康的。要客观认识自我，不要妄自菲薄，也不要骄纵自满。要学会去争取、抓住机会，不断提升自我。建议大家可以在大学有选择性的谈谈恋爱，和异性接触之后，你就会发现男女在思维方面的差异，这会帮助你从不同角度考虑问题。谈恋爱的过程也是开拓眼界、提升自我的过程。在提升自己的同时，一定会有合适的人感受到你的吸引力，像你爱自己那样爱你。